숙취에 좋은 과일들은 어떤것들이 있을까?

과음후 구토를 멎는 방법

과음으로 구토하거나 입안이 마를때는 

귤껍질 속에 있는 흰부분을 구워서 끓인 물과 함께 마시면 좋다.

귤껍질은 진피라고 하는데 그것이 비위에 좋다고 합니다.

귤 과육 겉에 있는 흰 심줄 같은것에는 비타민 P가 많다고 합니다

모세혈관을 튼튼하게 해준다고 합니다.

숙취에 좋은 과일의 리스트

1)봄에는 딸기

2)여름에는 수박과 참외

3)가을에는 감과 포도

4)겨울에는 귤과 사과

대부분은 제철 과일들이다.

숙취에 좋은 영양소는

물과 당분 그리고 단백질, 비타민C정도 인데

단백질과 비타민은 간의 대사활동과 관련이 있다고 생각 됩니다.

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