식사후에 달리기를 하면 배아픈 이유는 무엇일까?

식후에 바로 달리기를 하면 왜 배가 아플까

식사 후 바로 운동을 하면 배가 아프다 특히 달리기를 하면 배가 아픈데 왜 그럴까?

우선 배 한 가운데가 아프면 지나친 운동으로 위장 상태가 나빠진 탓이다

즉 위장이 음식을 소화하기 위해 급하게 운동을 하기 때문에 배에 무리가 생긴 것이다

한편 왼쪽 옆구리가 아프면 위장 보다는 비장 원인이 있을가능성이 많다

비장은 낡은 적혈구를 처리하거나 임파구를 만드는 곳인데 식후에 특히 바쁘게 움직인다

그러므로 식사를 한 후 곧바로 심한 운동을 하면 비장의 기능에 무리가 생겨 통증이 생기는 것이다

간단히 말하자면 소화기능을 열심히 하고 있는데 겁나 더 열심히 일하라고 일을 시키니 과열, 폭주, 탈진이 일어나는것이라 생각하면 되는거 같다

식사시에는 천천히 차분히 그리고 식후에도 차분히 천천히 문화가 있었으면 좋겠다

모두의 성공적인 삶을 지향하는 CEO서점

▶오늘의 명언◀

단합하는곳에는 항상 승리가 있다

-푸블릴리우스 시루스-

  정보를 공유하려는 ceo서점을 위해 

공감하기를 눌러주세요

ceo서점을 짱구 춤추게 한답니다