눈의 피로를 풀어주는 방법

요즘은 가까운 거리에 핸드폰을 자주 보다보니 

갑자기 먼곳을 보면 눈이 침침해지는 경우가 많죠...

업무를 하다보면 컴터를 계속 보게 되는데

그러다보면 눈의 피로가 장난아니죠?

가까운곳을 자주 계속 오랜 시간 보고 있다 보면 정말로 눈의 피로는 

엄청난거 같습니다.

저는 근지, 원시 , 난시 다 있다 보니 정말로 힘들어요

책도 장시간 보기가 어렵답니다

어쨋던 눈의 피로를 풀어주는 방법에 대해서 알아 보았습니다

눈의 피로를 풀어주는 방법

눈이 피로할때가 많은 생활환경에 살고 있는 현대인들 입니다.

가까운 곳을 집중해서 장시간 보다보니 정말로 힘들때가 많죠?

어쨋던 그러한 환경을 우리가 바꿀수는 없으니 

눈의 피로를 푸는 방법을 알고 실천해야 할것 같습니다.

눈이 피로할때는 소금물 엽차 온습포를 이용하면 좋아요

뜨거운 엽차에 소금을 약간 넣은 뒤 가제에 묻혀서 눈 주위에 댄답니다.

그런후 뜨거운 가제가 눈에 닿으면 기분이 상쾌해지고 머리에서 부터

목덜미 까지 피로가 말끔히 풀릴겁니다.

그런후 관자놀이를 누르고 비비는 마사지를 가볍게 해주면 금상첨화랍니다.

그리고 좋은 방법은

식염수에 눈을 떳다감았다를 1~2분 정도 해주는것도 좋아요

매번 안약을 넣어주는것은 개인마다 격차가 심하겠지만은 

가끔씩 식염수 눈 마사지를 해주는것은 좋답니다.

모두의 성공적인 삶을 지향하는 CEO서점

▶오늘의 명언◀

로마에 가면 로마사람처럼 처신하라는것이

성공의 가장 확실한 방법이다.

-조지 버나드 쇼- 

  정보를 공유하려는 ceo서점을 위해 

공감하기를 눌러주세요

ceo서점을 짱구 춤추게 한답니다