작심삼일의 원인

Posted by 성공적인 삶을 지향하는 ceo서점 행복의 숲
2016.02.27 12:27 선배들의 성공이야기 /[명언]성공*시간의 법칙

작심삼일의 원인

 

 

 

작심삼일의 원인은

"두루뭉실한 원대한 계획" 이 문제.

 

어떤 사람은 신년 계획을 잘 지켜 나가고,

어떤 사람은 작심삼일이 되는 이유가 밝혀졌다.

차이는 계획을 추상적으로 두루뭉실하게 짜느냐,

아니면 당장 목적을 달성하기 위해 할 일을 아주 구체적으로 목록화 하느냐에서 갈라졌다.

 

독일 콘스탄츠대학교 심리학과 션 메크레이 교수 팀은

학생들에게 3주 내 실행할 여러 과제들을 내주었다.

과제는 은행 계좌 개설하기, 일기 쓰기 등 평범한 내용들이었다.

 

, 과제 내용은 같았지만 지시 사항은 달랐다.

학생 절반에게는 은행 계좌를 여는 사람의 특성에 대해 쓰라는 등'추상적인' 과제를 줬다.

나머지 학생들에게는 은행 계좌를 열려면

구체적으로 얼마가 필요한지, 은행 창구직원에게 가서는

뭘 말해야 하는지 등 '구체적인' 계획을 제출하도록 시켰다.

 



 

그리고 연구진은 학생들의 은행 계좌 개설 날짜를 기다렸다.

결과는 추상적인 생각부터 하고 계획을 짠 학생들은

은행 계좌를 여는 날짜가 한정 없이 늘어졌다.

 

반면 구체적인 실행 계획을 짠 학생들은 훨씬 빠르게 작업 완료를 보고했다.

 

메르케이 교수는 이 결과에 대해

"미루는 사람들의 특징은 멀고,

이뤄내기 힘든 일을 추상적으로 계획하는 경향이 있다"

"막연히 계획하면 막연히 미루게 된다"고 말했다.

 

그는 "기한을 정하고 구체적인 실행 계획을 짤 때

일은 빠르게 달성된다"

"경영자라면 직원들이 이처럼 아주 구체적인 실행 계획을 짜도록 함으로써

작업이 지연되는 문제를 줄일 수 있을 것"이라고 말했다.

 

이번 연구결과는 미국 심리과학협회가 발행하는

'심리과학(Psychological Science)' 최신호에 발표됐으며,

미국 시사주간지 뉴스위크, 온라인 과학뉴스 사이언스데일리 등이 보도했다.



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